Klara Bauer ist zertifizierter Wellness- und Achtsamkeitscoach mit über 8 Jahren Erfahrung. Sie begleitet vielbeschäftigte Menschen dabei, nachhaltige und freudvolle Selbstfürsorge-Routinen in ihrem Alltag zu verankern.
Klara ist die Expertin für die kleinen Rituale, die eine große Wirkung auf das seelische Gleichgewicht haben, von der achtsamen Morgenroutine bis zum bewussten digitalen Detox. Ihr Schreibstil ist warmherzig, einfühlsam und voller praktischer, leicht umsetzbarer Anleitungen. Ihre Philosophie ist, dass Selbstfürsorge kein Luxus, sondern die notwendige Grundlage für ein erfülltes und widerstandsfähiges Leben ist. Sie spricht besonders Frauen an, die sich im Hamsterrad des Alltags verloren fühlen und nach einem sanften Weg zurück zu sich selbst suchen. Mit ihrer nahbaren Art schafft sie eine starke emotionale Bindung zu den Lesern, was ihr Titel "Das 5-Minuten-Dankbarkeitsritual, das Ihr Gehirn wissenschaftlich nachweisbar auf Glück umprogrammiert" perfekt widerspiegelt.